UP-MIND

Jeg er uddannet og certificeret stresscoach & positiv psykologiformidler hos Lind & Dahl.

Jeg er i september 2022 gået i gang med at læse overbygningen til psykoterapeut inden for den samme eksistentielle tilgang.

Det er et bevidst valg, at jeg har valgt den eksistentielle tilgang som coach. Jeg tror helt grundlæggende, at mennesket har svarene iboende i sig selv, at vi selv skal skabe mening og tage valg og ansvar for vores eget liv.

Indimellem befinder vi os et sted i livet, hvor det kan være svært at tage de gode valg, fordi vi mangler overblik, mening og retning. Man kan føle sig modløs, føle sig overbelastet og stressramt. I sådan en situation er det vigtigt, at vi søger hjælp, så vi kan få øje på, hvad det er, der skal lyses på og måske ændres for, at vi kan få det bedre. Det er lige netop det, jeg kan hjælpe dig med, så du kan hjælpe dig selv og komme i god balance og bedre trivsel.

Jeg har selv været ramt af stress, og jeg blev aldrig den samme – heldigvis! Jeg blev en bedre udgave af mig selv, idet jeg tog et bevidst valg om, at jeg aldrig vil have det sådan igen, og at jeg vil tage ansvar for at passe på mig selv resten af livet. Når jeg kan det, kan jeg også passe på dem, jeg holder af.

Som eksistentiel coach vil jeg gerne hjælpe dig med, at også DU kan passe på DIG & DINE og leve et liv, som giver mening, balance og glæde.