– din eksistentiel stresscoach
Jeg hedder Ann-Sophie Bøtker, jeg er eksistentiel psykoterapeut og indehaver af klinikken UP-MIND.
Jeg tilbyder samtaleterapi til dig, der er eller føler dig stressramt, mangler retning og mening i livet, eller som har brug for at forebygge at blive stressramt eller opleve meningsløshed.
Du kan læse mere om, hvordan jeg arbejder og om min tilgang til terapi under Praksis.
Jeg er uddannet og certificeret psykoterapeut hos Lind & Dahl.
Det er et bevidst valg, at jeg har valgt den eksistentielle tilgang som psykoterapeut. Jeg tror helt grundlæggende, at mennesket har svarene iboende i sig selv, at vi selv kan skabe mening og tage valg og ansvar for vores eget liv.
Indimellem befinder vi os et sted i livet, hvor det kan være svært at tage de gode valg, fordi vi mangler overblik, mening og retning. Man kan føle sig modløs, føle sig overbelastet og stressramt. I sådan en situation er det vigtigt, at vi søger hjælp, så vi kan få øje på, hvad det er, der skal lyses på og måske ændres for, at vi kan få det bedre. Det er lige netop det, jeg kan hjælpe dig med, så du kan hjælpe dig selv og komme i god balance og bedre trivsel.
Jeg har selv taget et bevidst valg, om at passe på mig selv, for når når jeg kan det, kan jeg også passe på dem, jeg holder af.
Som eksistentiel psykoterapeut vil jeg gerne hjælpe dig med, at også DU kan passe på DIG & DINE og leve et liv, som giver mening, balance og glæde.
Sessionspriser:
60 minutter – kr. 750
90 minutter – kr. 1000
”Walk and talk” 60-70 minutter – kr. 800
Online 60 minutter – kr. 750
Vores samtaler finde sted i klinikken på Rønnevang 10.B i Brejning.
Jeg tilbyder derudover ”walk and talks”. Det har en healende effekt for mennesket at være forbundet med naturen. Derfor tilbyder jeg ”Walk and Talks” inden for en radius af 25 km fra klinikkens adresse.
Mindfulness og mental træning kan med stor fordel også foregå i naturen.
Vores sessioner kan også foregå online.
Kontakt mig, så finder vi sammen ud af, hvad du trives bedst med.
Som eksistentiel psykoterapeut tror jeg på, at mennesket har svaret i sig selv, og at der hele tiden er bevægelse.
Igennem en undersøgende og nysgerrig spørge- og samtaleteknik bliver vi i fællesskab klogere på dig og dine verdensbilleder. Jeg har ingen løsninger eller svar, men jeg har redskaber at give dig, så du selv kan skabe balance, udvikling og mening.
Du står et sted, hvor du er usikker på din retning. Måske føler du dig stresset, ked af det og er i tvivl om, hvad du skal gøre for at komme i bevægelse og finde mening.
Jeg står et sted, hvor jeg kan hjælpe dig med at komme i bevægelse og få øje på dine egne styrker, og hvordan du kan bruge dem, så du kommer i balance og opdager nye verdensbilleder og sandheder.
Jeg tror på DIG, og at du har svarene i dig selv. Lad mig hjælpe dig med at finde dem.
UP-MIND
v/ Ann-Sophie Bøtker
Rønnevang 10B, Brejning,
7080 Børkop
Kontakt
E-mail: psykoterapeut.annsophie@gmail.com
Telefon: 40 79 84 21
Cvr nr.: 43584774
Jeg glæder mig til at høre fra dig.
Kærlig hilsen Ann-Sophie
